人体健康与饮食关系密切，然而在当今这个充满竞争的快节奏社会里，人们没有太多的时间和精力对此给予关注，于是现代人，尤其是城市人，文明病、高血压、糖尿病等悄然而生，严重威胁着人们的健康及生命。如是，越来越多的人意识到饮食习惯的重要性。慢慢地，人们注重健康饮食，绿色食品。

　　2021年是国家“十四五”规划（2021-2025年）的第一年，全民养生保健已成为趋势，王霞正精心筹备DIY膳食养生项目，不同的年龄、性别、劳动强度和生理状态的个体其营养素需要量是有差异的，膳食所提供的营养素量必须适应个体的营养需要．既不能太多也不能太少。膳食中所提供的能量和营养素应以能满足膳食营养素摄入量标准为宜。

　　王霞说：在世界中有一个人能够永远陪伴你、理解你，那就是我们自己。只有先爱自己,才能再爱他人。一个人，一定要有爱自己的能力，才会有他人来爱你，待你好。其实吃好并没有很复杂，如果你遵循专家的建议，均衡的饮食会让你走向一个更好的健康生活。尽早改变你的饮食,永远不会太晚或者太早，以帮助预防疾病,管理你的体重。这是为什么一个均衡的饮食会对你的健康有好处的原因。

　　王霞为了更好更专业地做好DIY膳食养生这个项目，目前已经和广东美容协会常务理事兼法国宾资集团金牌讲师的陈宇老师以及从事母婴类护理教学工作二十余年的国际亲子早教培训师朱文焕老师和十年专业资深健身技术培训教练陈梓悦等达成长期合作。专业阵型强强联手，合力打造出一个多元化，适合各类不同人群的DIY膳食养生圈。

　　王霞于1986年12月20日出生，中南大学英语本科毕业，通过英语TEM8专业资格认证，并辅修第二外语法语以及第三外语日语。大学期间一直拿一等奖学金，成为了学生会主席。王霞是一个非常具有商业头脑的人，她先后开了多家公司。市场营销专家、企业管理教练、《成交九步》销售系统创建者，多家企业营销顾问，擅长营销体系建立、项目招商，具有比较强的市场开拓能力。这次的DIY膳食养生赛道项目也是她通过多次调研才看准进入。

　　膳食养生它在生活中扮演着非常重要的角色，虽然它不是影响健康美好生活的唯一因素，但却是生活中很重要的一部分。王霞认为DIY膳食养生是用一种自主的，积极的生活方式来改善你不合理的膳食结构，带你开启一段健康美好新生活。

　　梦想是创业路上的动力源泉，任何的成功都一定会历经不同的困难和痛苦。王霞坚信从零开始，从无到有的奋斗路上也许会面临很多困难，很多挑战，巨大的压力等等，但俗话说“不想做将军的士兵不是好士兵”，创业者就必须得有“百二秦关终属楚，三千越甲可吞吴”的决心和魄力，才能最终战胜一切取得成功！

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